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试管科普

基础体温测量:性价比高的不孕检查


不孕的检查很多,有些费用高,有些有侵入性,有些还需要排时间检查,但也有一个检查,只要一支体温计,一张纸,妳就可以马上开始不孕检查,那就是:基础体温测量。

 

如何测量:


【附图】是基础体温测量
1. 准备一支体温计及一张测量表 。
2. 睡前将体温计及测量表,置于床头随手即可拿到地方。
3. 睡足4-6个小时以上,醒来第一件事即测量体温,不可先下床,会让体温上升,影响基础体温测量结果。
4. 将结果纪录于表上。
5. 如有月经来,夫妻同房,失眠,发烧等,亦纪录于备注栏上。


 

基础体温表的意义


女人卵子从月经期开始成长,
当卵子成熟排出后,脱离卵巢进入输卵管,
而在原来卵巢位置形成黄体,
并开始制造黄体素,释放入血液,流到全身作用,
足够的黄体素会让女人基础体温上升约0.4O C,
如无怀孕,黄体功能一般只能维持14天,随即下次月经开始。


【附图】是一个正常排卵周期的基础体温变化。
1. 基础温度够不够高? 体温太低,代表基础代谢不好。
2. 低温期是否太长? 排卵较慢,与体内男性贺尔蒙有关。
3. 是否有体温上升? 有低温期及高温期变化,才代表有排卵。
4. 高温期够不够长? 高温期不够长,代表黄体功能不好,反应卵子质量不好



基础体温表实例介绍


下面三个【附图】是一位不孕患者的体温变化。
第一周期:排卵推迟月十天,且高温期很短。
 
 
患者先给予健康咨询,改变生活型态,包括规律运动,调整饮食等。
第二周期:排卵较上周期提前,且高温期拉长。
 

 
患者坚持规律运动及饮食调整。

第三周期:排卵更好,且高温期超过14天,确定成功自然受孕。

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